人体能承受的最高温度是多少？一项新研究给出了令人震惊的答案。
随着气候变化不断推动全球气温攀升至前所未有的水平，英国罗汉普顿大学（University of Roehampton）的研究人员开展了一项研究，揭示了极端高温对人类身体的影响。据Medical News Today报道，这项研究恰逢7月4日被记录为地球有史以来最热的一天。科学家们进一步阐明了当环境变得危险炎热时，人体内部会发生什么变化。
该研究在苏格兰爱丁堡举行的实验生物学学会（Society for Experimental Biology）年度会议上发布，重点探讨了人体如何应对不断上升的温度和湿度，并分析了人体无法有效调节内部温度的临界点。这些发现对于许多正经历更长、更强烈热浪的国家来说尤为重要。研究为热暴露下人体的代谢和心血管压力提供了新的见解，帮助卫生专家、城市规划者和公众更好地理解相关风险。
研究揭示人体在50°C下的反应
这项研究涉及13名年龄介于23至58岁的健康成年参与者，其中包括7名女性。研究人员希望测试人体“热中性区”的上限。
所谓“热中性区”，是指人体不需要额外努力即可维持恒定体温的温度范围。每位参与者被置于五种受控环境中，这些环境的温度从28°C到50°C不等，湿度则分别为25%和50%。在每次持续一小时的暴露过程中，参与者保持静止状态，而研究人员监测了多项关键生理指标，包括：
核心体温和皮肤温度
心率
血压
呼吸频率
出汗率
代谢率
这些测量结果帮助科学家了解了人体在环境条件变得更加恶劣时的反应。
研究发现：高温和高湿度迫使身体更加努力工作
在40°C的环境下，人体开始显示出为保持凉爽而增加努力的可测量迹象。当湿度为25%时，参与者的静息代谢率增加了35%，这意味着即使在静止状态下，身体也在燃烧更多能量以调节体温。而在40°C且湿度为50%的情况下，代谢率上升了48%。较高的湿度会阻碍汗液蒸发，从而使得人体更难以自然降温。这些发现表明，即使没有体力活动，人体在高温高湿环境中仍需消耗更多能量。
内分泌学家马克·吉多博士（Dr. Mark Guido）指出，湿度似乎起到了重要作用。他在Medical News Today上表示：“研究中有一些证据表明，在相同温度下，较高湿度会导致静息代谢率更高。”
研究发现：50°C高温使心脏承受更大压力
在50°C且湿度为50%的最高测试条件下，人体开始表现出明显的挣扎迹象。参与者的核心体温上升了1°C，其心率较基线增加了64%，并且相较于较低温条件，他们的出汗量增加了74%。根据研究，这种心率的增加表明心血管系统必须更加努力地管理内部温度。
运动心脏病学家约翰·P·希金斯博士（Dr. John P. Higgins）解释说，生活在炎热气候中的人通常更能适应高温，因此他们的代谢率可能不会像未适应者那样显著上升。然而，在这一水平下，参与者的心脏工作负荷也有所增加。他们的心脏需要更多氧气以维持正常功能，这意味着心脏承受了更大的压力。吉多博士补充道：“这很可能导致心血管疾病发病率上升，因为心脏长期处于高压状态。”
湿度为何重要
研究中的一个关键观察点是湿度的作用。当汗液因高湿度无法蒸发时，人体失去了主要的降温机制，这迫使其他系统如心脏和肺部更加努力工作，增加了代谢需求，并可能导致长期健康问题。
美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）的生物信息科学资源分析师J. Wes Ulm博士指出，人体具有实现稳态（即平衡）的内部机制。“总体而言，身体会找到激活各种反馈回路的方法以实现稳态。”他说。但正如这项研究所显示的，当温度和湿度同时超出一定限度时，人体所能承受的压力是有限的。
水分补充并不能完全保护
研究人员还测试了喝水是否能帮助人体在极端条件下降温。令人惊讶的是，水分补充并未降低核心体温或减轻代谢压力。即使充分补水，参与者在最高温湿度条件下仍然经历了显著的身体负担。
这一细节表明，虽然保持水分很重要，但它并不能完全防止极端环境中的热相关压力。
现实意义
尽管这项研究的样本规模较小，仅有13名参与者，但其结果为人处于热应激下的生理反应提供了宝贵见解。未来还需要更多研究，以验证这些发现在不同人群及户外或更复杂环境中的适用性。
然而，这些结果与健康专家日益关注的问题相一致：全球气温上升可能对人类健康构成严重威胁。随着城市夏季变得更炎热，了解人体如何应对高温可以帮助政府设计更好的预警系统、改善冷却中心的获取途径，并指导公共资源在热浪期间的使用。
研究还表明，那些生活于较凉爽地区且未适应高温的人群，在暴露于高温时可能更加脆弱。这对旅行、劳动安全以及公共卫生规划都有潜在影响。
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